Não é novidade que devemos usar o protetor solar todos os dias – estando ou não calor – para proteger a nossa pele dos raios UVA, UVB e de doenças como o câncer de pele. Mas, você sabe qual deve ser o Fator de Proteção Solar (FPS) para o seu tipo de pele? No popular, a regra é: para as peles mais claras, FPS alto, para as mais morenas, o mais baixo atende. Mas, conversando com a dermatologista e membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, Teresa Noviello, descobri que estamos todos usando a proteção errada.

É que ela explica que a quantidade ideal para a proteção solar em um dia de praia, por exemplo, seria de 200 ml por dia. “Só atingiremos a proteção indicada no frasco do produto usando essa quantidade. Mas ninguém faz isso, é inviável”, aponta Teresa.

Ela acrescenta que, por isso, os dermatologistas preveem a exposição que a pessoa terá ao sol para então indicar o melhor número. “Para proteger contra doenças de pele a gente utiliza fatores como 50, 70 e até mesmo 90. Principalmente quando a pessoa for à praia ou praticar algum esporte ao ar livre”.

A reaplicação passa a ser essencial para que a proteção permaneça ao decorrer do dia. Mas, alguns acessórios podem ser aliados. “É necessário passar o produto mais de uma vez, principalmente nas partes mais expostas do corpo, ou seja, rosto, costas e a região do peito. Além disso, a proteção física é ideal. Boné, chapéu, óculos, tudo isso”.

Saber o tipo de pele é essencial para apostar no produto certo. “Por exemplo, uma pessoa com a pele oleosa, precisa de um produto específico para isso. Existem várias marcas e cosméticas que ajudam muito. É importante porque senão você não usa. Se compra um que não é ideal, passa e depois vem a acne e aí a pessoa desiste de usar”.

O alerta para cuidarmos melhor da pele, serve para o ano todo. “A hidratação, que deve ser feito o tempo inteiro, durante todo o ano todo e aumentada em épocas específicas, por exemplo, no inverno que é mais seco. E no verão, já que usamos mais o mar, piscina e a pele tende a ficar mais ressecada e irritada. E lembrar que a hidratação não vem só do creme, mas de tomar muita água e líquido também”.

Se a pessoa abusa do sol e acaba com queimadura, a ajuda profissional é a melhor saída. “As mais graves dão até bolhas que podem causar cicatrizes ou manchas. O correto é procurar um dermatologista para ver as queimaduras, ter sempre cremes calmantes e evitar a exposição ao sol nos próximos dias para que o ferimento melhore”.